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    痛風的飲食禁忌 多吃這些有害無益

    2016-02-23 16:48:10 來源:光明網

      痛風雖不是什么疑難雜癥,但也不能輕視,尤其是在飲食上千萬不能大意,因為痛風的飲食禁忌還是比較多的,一不小心就會引起不必要的麻煩。想知道痛風不能吃什么以及治療痛風的簡單方法嗎?那就一起來看看吧。

      痛風病人在吃東西時要謹慎,要記清楚下面要說的這幾種不能吃的食物,以后盡量避免就可以啦。

      痛風不能吃這些

      嘌呤高的食物

      醫學上認為,尿酸是由食物中的嘌呤沉淀在體內,進行代謝吸收后產生的。

      因此,痛風病人在飲食中,一定不能吃含嘌呤較高的食物,以免因突然攝入較高的嘌呤,而導致痛風急性發作。

      常見的含嘌呤較高的食物包括鰱魚、鯉魚、沙丁魚、蛤蜊、牡蠣等海鮮,動物的腦、心、腎、肝,以及鵝肉、雞、肉末、肉湯等。

    痛風的飲食禁忌 多吃這些有害無益

      對無論處于何種時期的痛風病人,這類食物都屬于禁用食品。

      三高食物

      “三高”食物指的是高脂肪、高蛋白質、高糖類的食物。因為痛風病人常常伴隨著“三高”癥狀。

      而“三高”癥狀或是肥胖的人,不利于尿酸的排出,所以痛風病人在飲食上,一定要避開這“三高”食品。

      像披薩、燒麥、油炸薯條、月餅、炸雞、燒烤、各種動物的肉等都是屬于“三高”的食物,痛風病人應該少吃或者不吃這類食物。

      鹽高的食物

      人吸收的鹽過高,會加重血液循環的負擔,造成血壓升高,同時使用的鈉鹽還會使尿酸沉淀在體內,所以痛風病人應該不吃含鹽量過高的食物。

      像是咸魚、臘肉、魚干、咸肉、酸菜、香腸、板鴨、皮蛋、咸菜醬菜等都是典型的高鹽食物。

    痛風的飲食禁忌 多吃這些有害無益

      除此,空心菜和茼蒿菜等蔬菜含鈉比較高,經過加鹽炒制后,痛風病人也是不能食用的。

      痛風這么吃

      人們常說“痛風病就是富貴病,這是吃出來的病”,這句話雖然說得不是非常準確,但有其一定的道理的。痛風病人大多數是體型肥胖,伴有高血壓、高血脂等其他并發癥的人群。

    標簽: 痛風 禁忌 有害

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